OLEJEK CBD – informacje dla początkujących

22 września 2020

Jak stosować? W jakiej formie? Jak działa? Jak dobrać dawkowanie? Co to jest full spectrum?

Liczne przykłady z życia, a także badania naukowe i doświadczenia potwierdzają, że olejek CBD ma szerokie spektrum działania i może pomóc przy wielu problemach zdrowotnych. Najczęściej mówi się o dwóch głównych działaniach CBD: przeciwzapalnym (a przez to przeciwbólowym) oraz uspokajającym.

Najczęstsze zastosowanie to nerwica, bezsenność, stany lękowe, depresja, bóle stawów, kręgosłupa, zmiany skórne takie jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca czy łojotok, a także padaczka lub autyzm.
Jest też kilka innych, nieco rzadszych zastosowań konopi, takich jak regulacja hormonów, odporność organizmu czy nowotwory (choć tu najbardziej spektakularne efekty daje olej RSO, nielegalny w Polsce). Wielu sportowców stosuje CBD na koncentrację, regenerację po treningu czy zakwasy.

Olej konopny czy olejek CBD?

Znany powszechnie olej konopny można podzielić na dwa rodzaje.

1. Niskostężony to olej spożywczy, używany do sałatek czy sosów, na zimno. Wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe, świetnie wpływa na ogólny stan zdrowia. To dobry, tłoczony na zimno olej, który nie nadaje się do smażenia.
2. Olej (potocznie olejek cbd) wysostężony. W tym przypadku działanie jest już konkretne, bo konopi w takim olejku jest stosunkowo dużo. Konkretnie chodzi o kannabinoidy, które w konopi są najważniejsze, razem z terpenami i fenolami.

Najczęściej spotykane stężenia to 5%, 10%, 15%. Zdarzają się też wyższe, ale duża zawartość CBD nie idzie w parze z innymi kannabinoidami, zatem jeśli ktoś szuka 30% czy 50% olejku to raczej powinien rozejrzeć się za pastą CBD.

Full spectrum czy izolat?

1. Full spectrum – to ekstrakt z całej rośliny który zawiera wszystkie kannabinoidy, a wiec CBD (cbd jest popularne, jego jest najwięcej i stad nazwa olejek cbd), ale oprócz CBD jest także m.in. cbg, cbda, cb2, śladowa ilość thc oraz thca itd.
   Czyli o co chodzi? Dla przykładu – w olejku full spectrum 10% jest ok. 10% CBD plus ok 3-4% pozostałych kannabinoidów. Zatem w sumie tego, co dobre w roślinie, jest więcej niż 10%. 10% jest samego CBD.
2. Olejki z izolatu. Najczęściej to jest sproszkowane CBD rozpuszczone w jakimś oleju i tylko CBD. W przypadku izolatu olejek o stężeniu 10% CBD rzeczywiście ma tyle CBD, ale nic lub prawie nic po za tym. Reszta to wypełniacz.

Wypełniacz… czyli? Stosuje się różne wypełniacze. Szanujące się firmy jako wypełniacza używają oleju konopnego lub ewentualnie jakiejś dobrej, ekologicznej oliwy.
Przeciętne firmy wlewają jakikolwiek olej, a nieuczciwi producenci stosują najgorszej klasy, tanie oleje.
W olejkach dla zwierząt wykorzystuje się np. olej z łososia ze względu na smak i przyswajalność.
Reasumując: olejek olejkowi nie równy!

Jakie stężenie wybrać?

To zależy! Przede wszystkim istotne jest w jakim celu olejek ma być stosowany. To podstawowe kryterium doboru stężenia. Płeć, wiek czy waga mają marginalne znaczenie.
Dla przykładu olejek 5% jest najczęściej kupowany dla dzieci, przez osoby rozpoczynające kuracje, które czują obawy, bo nigdy wcześniej nie stosowali i chcą zacząć od niskiej dawki albo kiedy olejek ma być przyjmowany bez konkretnego celu, tak po prostu dla zdrowia i samopoczucia.

Co ważne – im wyższe stężenie samego CBD, tym więcej jest także innych kannabinoidów, które również odgrywają bardzo ważną rolę! Na przykład CBDA silnie działa przeciwzapalnie, więc jego wysoka zawartość będzie wpływała kojąco na wszelkie bóle, wywołane właśnie stanami zapalnymi. tym więcej olejku się dawkuje.

Wyższe stężenie oznacza też mniejszą ilość przyjmowanych kropel. Stosując olejek 5%, w jednej kropli znajduje się 2,5 mg CBD, zaś w olejku 15% jedna kropla zawiera aż 7,5 mg CBD, czyli 3 razy więcej. Jeżeli zatem ktoś stosuje 12 kropelek dziennie olejku o stężeniu 5% to może stosować 4 krople olejku o stężeniu 15%. Efektem będzie zdecydowanie większa wydajność jednego opakowania, a także zwiększona zawartość pozostałych kannabinoidów.

Za najbardziej optymalne stężenie uchodzi olejek 10%.

Jak dawkować olejek CBD?

Przede wszystkim pod język, na ślinianki. Samo dawkowanie idealnie, gdyby odbywało się 3 razy dziennie, co 5-6 godzin.
W praktyce najczęściej ludzie stosują olejek 2 razy dziennie, ale jeśli produkt podawany jest na choroby typu padaczka lekooporna czy silne stany zapalne to trzeba z zegarkiem w ręku pilnować 3 dawek dziennie. Kannabinoidy utrzymują się w organizmie około 6 godzin, dlatego tak ważne jest ich regularne uzupełnianie.
Ilość kropelek zależna jest od schorzenia i stężenia olejku, dlatego ważne jest znalezienie dawki terapeutycznej, w czym pomaga doświadczona załoga Ambasady Konopi.

W jakiej formie przyjmować olejek CBD?

Olejek CBD dostępny jest w dwóch popularnych formach, ale warto wspomnieć także o trzeciej, równie skutecznej.

1. Płyn – buteleczka z pipetką. Dawkuje się krople pod język (10 minut przed i po nie zaleca się nic jeść ani pic).
2. Kapsułki. Dla tych, którym nie pasuje smak olejku. Tu jednak problematyczne jest regulowanie dawki, a po drugie – kapsułka wchłania się w układzie trawiennym z pokarmami, więc wchłanialność bywa różna, w zależności od organizmu.
3. Pasta. W tej formie produkuje się wysokie stężenia, tj 30% i więcej. Tak najlepiej je wydobyć i skutecznie dostarczyć do organizmu.

Jak wspomóc kurację olejekiem CBD?

Kuracje olejkiem można wspomagać dodatkowym przyjmowaniem kannabinoidów lub wyrobów konopnych w innej formie, jak np. herbata, białko konopne, nasiona łuskane (podobne do siemienia lnianego) lub niełuskane czy mąka. Świetnie sprawdzą się także oleje konopne tłoczone na zimno, szczególnie z dodatkiem czarnuszki lub ostropestu.
Sporo ludzi waporyzuje też susz cbd. O co chodzi? Paląc przysłowiowego „jointa” wchłania się do organizmu ok 30% właściwości roślinki, a dodatkowo aplikujemy sobie substancje smoliste, więc odradzamy takiej formy przyswajanie suszu CBD.
Waporyzacja zaś możliwa jest za pomocą specjalnego urządzenia, które susz podgrzewa, dzięki czemu można się inhalować powstałą parą wodną. Wtedy wchłania się 90% dobrych właściwości i nie ma spalania, zatem forma jest dużo lepsza i wydajna.